No hay nada como una relajante taza de té de manzanilla. No solo sabe bien, también el té de manzanilla tiene una serie de beneficios para la salud. Además, hay algo tan tranquilizador en el proceso de hacer té de manzanilla que has cultivado tú mismo. Si nunca pensó en cultivar su propia planta de té de manzanilla para preparar té, ahora es el momento. La manzanilla es fácil de cultivar y prospera en una variedad de áreas. Sigue leyendo para descubrir cómo cultivar manzanilla para el té.
Beneficios del té de manzanilla
No hay duda de que una taza de té de manzanilla alivia el alma. No solo tiene propiedades sedantes leves, sino que también se ha usado durante siglos por sus usos antiinflamatorios, antibacterianos y antialérgicos.
La manzanilla también se ha utilizado para tratar calambres estomacales, intestinos irritables, indigestión, gases y cólicos, así como cólicos menstruales, fiebre del heno, dolor reumático, erupciones cutáneas y lumbago. La hierba se ha usado como ungüento para hemorroides y heridas, y el vapor se inhala para tratar los síntomas del resfriado y el asma.
Muchas personas beben té de manzanilla para reducir su ansiedad y para ayudar a dormir. Realmente, se ha atribuido una sorprendente lista de beneficios para la salud a solo una taza de té de manzanilla.
Información de la planta de té de manzanilla
La manzanilla viene en dos tipos: manzanilla alemana y romana. La manzanilla alemana es un arbusto anual, arbustivo que crece hasta 3 pies (91 cm) de altura. La manzanilla romana es una planta perenne de bajo crecimiento. Ambos producen floraciones aromáticas similares, pero el alemán es el más comúnmente cultivado para su uso en tés. Ambos son resistentes en zonas USDA 5-8. Cuando se trata de cultivar manzanilla para té, cualquiera de los dos funcionará.
La manzanilla alemana es originaria de Europa, África del Norte y áreas de Asia. Se ha usado desde la Edad Media y en la antigua Grecia, Roma y Egipto para una plétora de dolencias. La manzanilla incluso se ha usado para aclarar el cabello de forma natural y las flores se pueden usar para hacer un tinte de tela de color amarillo-marrón.
Cómo cultivar té de manzanilla
La manzanilla se debe plantar en un lugar soleado con al menos 8 horas diarias de sol directo, pero sin sol abrasador. La manzanilla prosperará en un suelo promedio y se puede cultivar directamente en el suelo o en contenedores.
La manzanilla se puede cultivar a partir de trasplantes de vivero, pero también germina rápida y fácilmente de la semilla. Para sembrar semillas, prepare el área de plantación rastrillándola y quitando las malas hierbas. Las semillas son extremadamente pequeñas, así que guárdalas de cualquier ráfaga de viento o tendrás manzanilla en todas partes.
Distribuye las semillas sobre la capa de tierra preparada. Está bien si las semillas no están distribuidas uniformemente, ya que de todos modos te adelgazarás demasiado. Presione suavemente las semillas en el suelo con las puntas de los dedos. No los cubras; las semillas de manzanilla necesitan exposición directa a la luz solar para germinar.
Niebla el área de plantación hasta que esté húmeda. Mantenga el área húmeda durante la germinación, lo que debería tomar alrededor de 7-10 días.
Una vez que las plantas de semillero estén listas, notará que están un poco abarrotadas. Es hora de diluirlos. Elija plántulas de aspecto débil para retirarlas y espacíe las plántulas restantes a unas 4 pulgadas cuadradas (10 centímetros cuadrados) separadas unas de otras. Usa tijeras para recortar las que estás quitando en lugar de sacarlas del suelo. De esa forma, no perturbarás las raíces de las plántulas restantes.
A partir de entonces, las plantas casi no requieren atención; simplemente riégalos cuando se vean caídos. Si rascas un poco de compost en la parcela en la primavera, ni siquiera deberían necesitar ningún fertilizante. Sin embargo, si siembra manzanilla en recipientes, podría beneficiarse de un poco de abono orgánico cada tres riegos.
En un abrir y cerrar de ojos, preparará té con la manzanilla autóctona que puede usar fresca o seca. Cuando prepare té con flores secas, use aproximadamente 1 cucharadita, pero cuando prepare té con flores frescas, usa el doble de esa cantidad.