Si está siendo tratado por cáncer, mantenerse tan activo como sea posible puede beneficiar su salud física y mental. Y pasar tiempo al aire libre mientras jardinería puede levantar el ánimo. Pero, ¿la jardinería durante la quimioterapia es segura?
¿Puedo hacer jardinería mientras hago quimio?
Para la mayoría de las personas que reciben tratamiento con quimioterapia, la jardinería puede ser una actividad saludable. La jardinería puede proporcionar la relajación necesaria y el ejercicio suave. Sin embargo, debe tomar ciertas precauciones en el jardín y debe consultar con su médico antes de comenzar.
La principal preocupación relacionada con la jardinería y el cáncer es el riesgo de infección. Los medicamentos de quimioterapia típicos debilitan el sistema inmunitario, dejándote en mayor riesgo de infección por cortes y arañazos o por contacto con el suelo. Estos medicamentos reducen la cantidad de glóbulos blancos, las principales células que combaten las infecciones de su cuerpo, en su cuerpo. En algunos casos, el cáncer en sí mismo también puede suprimir el sistema inmune.
Durante un curso típico de quimioterapia, habrá momentos en los que su recuento de glóbulos blancos será especialmente bajo. Esto se llama nadir. En su nadir, generalmente de 7 a 14 días después de cada dosis, usted es especialmente vulnerable a las infecciones. Debe preguntarle a su médico si necesita evitar la jardinería en ese momento.
Tomando esta información en cuenta, la respuesta a la pregunta "¿es seguro cultivar mientras se hace la quimioterapia?" Depende de su situación particular. Algunos medicamentos de quimioterapia causan mayores caídas en los niveles de glóbulos blancos, así que pregúntele a su médico si la jardinería es segura para usted. La mayoría de las personas pueden cultivar durante la quimioterapia si toman algunas precauciones.
Consejos de jardinería para pacientes con quimioterapia
Se recomiendan las siguientes precauciones:
- Use guantes de jardinería.
- Evite los arañazos de ramas o espinas.
- Lávese bien las manos después de trabajar en el jardín.
- No extienda el mantillo, el suelo, el compost o el heno. Evite manipular estos materiales o remover la tierra suelta, ya que pueden ser una fuente peligrosa de esporas transportadas por el aire, que son especialmente peligrosas para las personas con un sistema inmune debilitado.
- No guarde plantas de interior o flores frescas en su dormitorio.
- Si comes vegetales de tu jardín, asegúrate de lavarlos muy bien. Pregúntele a su médico si necesita cocinar vegetales frescos antes de comerlos.
- No te esfuerces demasiado. Si te sientes enfermo o cansado, es posible que debas evitar los aspectos más extenuantes de la jardinería. Está bien, incluso una pequeña cantidad de actividad física puede proporcionar beneficios para la salud y puede aumentar su nivel de energía.
Ya sea que trabaje en el jardín o no, muchos oncólogos recomiendan que tome su temperatura todos los días, especialmente durante su nadir, para que pueda detectar cualquier infección temprana. Llame a su médico de inmediato si tiene fiebre de 100.4 grados F o más (38 grados C) u otros signos de infección.
Jardinería durante la terapia de radiación
Si está siendo tratado con radiación pero no con quimioterapia, ¿puede trabajar en su jardín? La radioterapia está dirigida a la ubicación del tumor, por lo que generalmente no causa efectos de cuerpo completo. En la mayoría de los casos, el riesgo de infección es menor que si se somete a quimioterapia.
La radiación puede irritar la piel, lo que puede hacerla más vulnerable a las infecciones, por lo que la higiene sigue siendo importante. Además, si la radioterapia ataca los huesos, suprimirá el sistema inmunitario. En ese caso, debe tomar las precauciones recomendadas para las personas que están siendo tratadas con quimioterapia.