Información sobre la biofilia: aprenda cómo las plantas nos hacen sentir



¿Te sientes más a gusto en un paseo por el bosque? Durante un picnic en el parque? Hay un nombre científico para ese sentimiento: biofilia. Sigue leyendo para obtener más información sobre la biofilia.

¿Qué es Biophilia?

Biophilia es un término acuñado en 1984 por el naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa "amor a la vida", y se refiere a la forma en que nos sentimos atraídos y beneficiados naturalmente por los seres vivos, como las mascotas y, por supuesto, las plantas. Y mientras camina por un bosque es agradable, puede cosechar los beneficios naturales de la biofilia de la simple presencia de plantas de interior en los espacios de vida y trabajo.

El efecto de biofilia de las plantas

Los seres humanos se benefician psicológica y físicamente de la biofilia, y las plantas son una fuente fantástica y de bajo mantenimiento. Varios estudios han demostrado que la presencia de plantas de interior puede reducir la ansiedad y la presión arterial, disminuir el estrés y aumentar la concentración.

Algunos estudios incluso han demostrado que los pacientes del hospital en habitaciones con plantas vivas en ellos reportaron menos estrés y se encontraron que requieren menos analgésicos. Y, por supuesto, las plantas ayudan a purificar el aire de una habitación y proporcionan oxígeno adicional.

Biophilia y plantas

¿Cuáles son algunas buenas plantas de vida que mejoran la vida? La presencia de básicamente cualquier planta seguramente aumentará su calidad de vida. Si le preocupa que el estrés de mantener viva una planta va a superar el efecto de la biofilia de las plantas, aquí hay algunas plantas que son fáciles de cuidar y más que buenas para mejorar la calidad del aire:

  • Plantas araña
  • Potros dorados
  • hiedra inglesa
  • Planta de serpiente

La planta de serpiente es una opción especialmente buena para un principiante, ya que es tan difícil de matar. No necesita mucha luz o agua, pero te devolverá el ánimo y mejorará el aire, incluso si lo descuidas.

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