Usar la terapia de jardín es una excelente manera de curar casi cualquier cosa que te aqueje. No hay mejor lugar para relajarse o hacerse uno con la naturaleza que en un jardín de terapia física. Entonces, ¿qué es la terapia hortícola y cómo se usa? Aprendamos más sobre los jardines curativos para la terapia y los beneficios terapéuticos de la horticultura que brindan.
¿Qué es la Terapia Hortícola?
Esencialmente, está usando jardines y plantas para ayudar con la curación física o emocional.
El arte de usar las plantas como herramientas para la curación no es una práctica nueva. Las civilizaciones antiguas y diversas culturas a lo largo del tiempo han incorporado el uso de la terapia hortícola como parte de un régimen holístico de curación.
Beneficios terapéuticos hortícolas
Los beneficios terapéuticos de la horticultura para las personas con desafíos físicos, emocionales, mentales y sociales son numerosos. Los profesionales mencionan que las personas que cultivan y cuidan con éxito las plantas tienden a tener más éxito en otros aspectos de sus vidas.
Además de estimular los sentidos, la terapia de jardín tiende a liberar el estrés, aliviar la depresión, mejorar la creatividad, promover emociones placenteras, mejorar las habilidades motoras y reducir la negatividad.
Los pacientes que se recuperan de una enfermedad o cirugía menor que han estado expuestos a jardines de curación para la terapia tienden a recuperarse más rápido que aquellos que no han estado expuestos.