Exprimidores de Wheatgrass promocionan los muchos beneficios de salud supuestamente asociados con la planta. Una porción proporciona las ventajas nutricionales de cinco a siete porciones de verduras al día. Cultivar pasto de trigo en interiores es fácil y lo hace fácilmente accesible para hacer jugos diarios. Aproveche los beneficios para la salud cuando aprenda a cultivar hierba de trigo.
También puede cultivar pasto de trigo al aire libre, pero es más fácil proteger la calidad de la planta en un entorno interior. Ya sea que elijas crecer dentro o fuera, la hierba es un conjunto de nutrientes a los que se accede mejor con el jugo. Su uso se remonta 5.000 años a la civilización mesopotámica y es miembro de la familia de los cereales de alimentos parecidos a la hierba, como la cebada y la avena.
Cómo cultivar Wheatgrass
Cultivar pasto de trigo en un jardín o dentro de una bandeja proporciona una disponibilidad rápida de combustible altamente nutritivo para el cuerpo. La desventaja del cultivo de pasto de trigo al aire libre es que estará expuesto a los animales de exploración, incluidos los gatitos, los desechos de aves y otros contaminantes. Es más limpio y menos propenso a dañarse cuando se cultiva como un cultivo interior.
La planta necesita un sustrato de cultivo muy poco profundo porque es un cultivo a corto plazo. Aproximadamente 2 cucharaditas de semilla orgánica de hierba de trigo llenarán un pequeño recipiente del tamaño de un papel estándar y le darán un par de jugos. Es una buena idea comenzar un nuevo lote de semillas cada dos días para obtener un suministro constante. El primer paso es remojar la semilla en suficiente agua limpia para cubrirla por 8 a 12 horas.
Pasos para cultivar Wheatgrass
Seleccione una bandeja poco profunda y límpiela a fondo. Recuerde que se tratará de un cultivo alimentario, de ser necesario, esterilícelo con una solución suave de lejía y enjuague con agua limpia. Llénelo 2 pulgadas de profundidad con compost, tierra para macetas o vermiculita y prehumedezca el suelo antes de plantar las semillas. Es una buena idea usar una bandeja, incluso si cultiva hierba de trigo al aire libre, solo por la facilidad de cuidado y para controlar su cultivo y moverlo si es necesario.
Wheatgrass prefiere temperaturas entre 60 y 75 F. (15-23 C.), y no le gustan las temperaturas superiores a 90 F. (32 C.). Escurrir la semilla empapada y plantarla apenas cubierta con el suelo. Si opta por cultivar hierba de trigo en un jardín, considere la posibilidad de hacer una cubierta de malla o utilizar una cubierta de fila para proteger la hierba, ya que germina y crece a partir de aves, animales y plagas de insectos. Riegue las plantas de semillero dos veces al día desde la base de la planta para evitar problemas fúngicos.
Cuidado de Wheatgrass
Mantenga las plantas de semillero en un lugar luminoso para obtener brotes más verdes, pero evite quemar los rayos del sol a mediodía. Hay muy poco para el cuidado del pasto de trigo, excepto el riego, ya que se cosecha y se usa rápidamente y el objetivo no es una planta a largo plazo.
La cosecha comienza cuando los brotes tienen de 6 a 7 pulgadas de alto. También puede usar tapetes de cultivo para facilitar la extracción y compostarlos cuando haya terminado.
Si comienzan a aparecer problemas de moho, mezcle 1 cucharada de bicarbonato de sodio por cada galón de agua y rocíe en las plantas todos los días. Mantén una buena circulación en las plantas y disfruta de sus beneficios para la salud mientras cosechas. Plante un nuevo lote cada pocos días en bandejas frescas para un suministro constante.